Dni seniora i seniorki

Weekend seniora z kulturą

• Wystawa: Krzysztof Mętel "Każdy kończy kiedy mu się podoba"
  dostępna bezpłatnie dla seniorów w g.11.00 - 19.00 (zachęcamy do zwiedzania indywidualnego).

• Wernisaże wystaw w ramach Opolskiego Festiwalu Fotografii
  sobota, 1.10.2022, godz. 15:00
  Galeria Aneks (pl. Teatralny 12, Opole)
  Julia Klewaniec "Cichy rasizm" oraz wystawa plenerowa fotografii autorstwa Aleksandry Zaborowskiej 

• Specjalnie dla seniorów: Lekcja siedząca
  niedziela, 2.10.2022, godz. 10:00

Czym jest "Lekcja siedząca"?  
Lekcja skierowana do wszystkich osób, które chcą się poruszać w kreatywny sposób. Podczas spotkania będziemy delikatnie ożywiać nasze ciało i mobilizować je do pracy z przyjemnością. Przez większość sesji będziemy siedzieć - zadania i ćwiczenia zostaną dobrane w taki sposób, by móc je wykonać w pozycji siedzącej. W procesie poznawania możliwości, elastyczności oraz potrzeb naszego ciała prowadzić nas będzie ruch i wyobraźnia.

Zajęcia dla osób, dla których wyzwaniem jest intensywna aktywność ruchowa w pozycji stojącej, do wspólnego działania: rozruszania, oswajania i poszerzania - tego co w ciele, jak i w głowie.

• prowadzenie: Natalia Iwaniec - tancerka, choreografka, certyfikowana nauczycielka metody pracy z ciałem Gaga (od 2012 roku).

• Oprowadzanie po wystawie "Każdy kończy kiedy mu się podoba" w j. ukraińskim
  niedziela, 2.10.2022, godz. 16:00
  
  
• Na wydarzenia weekendu wstęp wolny dla Seniorów! 

Program poniżej